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师说系列讲座 情绪管理压力应对(DVD)书籍详细信息
- ISBN：9787880873344
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：暂无出版时间
- 页数：暂无页数
- 价格：220
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《情绪管理压力应对 郑日昌主讲》向您讲述了在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？
“冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》，主讲的《情绪管理 压力应对》告诉人们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！
书籍目录：
第一集 情绪与压力
第二集 情绪与健康
第三集 情绪与事业
第四集 宣泄与转移
第五集 代偿与升华
第六集 幽默与放松
第七集 脱敏与满灌
第八集 希望与助人
第九集 暗示与安慰
第十集 理智与辨证
第十一集 狐狸与葡萄的启示
作者介绍：
郑日昌简介
现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，浦东干部学院客座教授，北京师大辅仁应用心理发展中心主任。中国教育电视台《师说》栏目著名心理专家。
学术兼职：中国人才素质测评研究会副会长；国家教育部考试中心兼职研究员；中国心理卫生协会常务理事；全国大学生心理咨询委员会副主任；北京学校心理卫生委员会主任；北京高校心理咨询研究会理事长；中国心理学会心理辅导与咨询委员会（筹）主任；国家教育部中小学心理健康教育咨询委员会副主任。
主要成果：主要著作有：《标准化考试简介》、《心理学》、《社会心理学入门》、《心理测量》、《怎样测试您和孩子的智力》、《实用考试心理学》《怎样使你的个性更完美》、《怎样控制你的情绪》、《帮助人的艺术》、《把握你的未来》、《思考的艺术》、《心理卫生》、《考试的教育测量学基础》、《性心理咨询》、《学校心理咨询》、《现代人生心理学丛书》、《高考应试对策 生理心理调整》、《学生心理健康文库》、《校内行为评估》、《心理测验原理、应用与问题》、《心理测量学》、《职业技术教育心理学》。另有论文百余篇，发表在《心理学报》、《心理科学》、《教育研究》等刊物上。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《情绪管理压力应对 郑日昌主讲》向您讲述了在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？
“冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》，主讲的《情绪管理 压力应对》告诉人们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
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