免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
2023年新版 早起的奇迹在早晨8点改变人生的秘密鸟儿有虫吃时间管理书籍精进自律力自我激发潜能培养早睡习惯励志书籍畅销书排行榜书籍详细信息
- ISBN：9787218123943
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-02
- 页数：256
- 价格：27.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
书籍目录：
前 言 人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己
第1 章 负分还是及格？当然选择满分！
从“负分人生”到“满分人生”的小秘诀
赚钱、解压、减肥，原来可以如此简单
95% 的人都未能实现的目标，如何做到？
第2 章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感
用2 级能力怎么创造10 级成功？
在从未早起过的时间，做从未做过的事
“神奇的早起”，让收入神奇翻番
第3 章 你如果不能出众，就可能出局
95% 的人都没能处理好的人生四大命题
犯下这7 个错误，势必苟且一生
做“神奇”的事，成为出众的人
第4 章 如何做到只睡4 小时， 依旧活力四射？
不想起床，并不是因为没睡醒
重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久
五个步骤，从跟床谈恋爱到“弹”恋爱
第5 章 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划
保持“目的性心静”（Silence）
真正的自我肯定（Affirmations）
内心演练（Visualization）
开始锻炼（Exercise）
阅读（Reading，含推荐书单）
书写，从日记开始（Scribing）
第 6 章 你和理想的自己只差6 分钟
第一分钟：心静or 冥想or 感恩
第二分钟：大声朗诵自我肯定宣言
第三分钟：尽情地想象未来
第四分钟：写下让自己感激的事情
第五分钟：静静地读一页书
第六分钟：动起来
第7 章 制订个性化早起方案
“早起”不一定要在早晨
营养早餐：什么时候吃，吃什么？
设计你的自我肯定宣言
把最具前瞻性的事项安排在早晨
周末要早起吗？
周期性调整早起计划
第8 章 30 天早起习惯巩固法
21 天只能养成习惯，但无法巩固
三阶段“习惯固化”策略
打破舒适区，从“我不能”到“试试看”
建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”
第 9 章 要不要低配版的人生，这取决于你
别人能做到，你为什么不能？
最后三步
成就被分享之后，才叫成功
结 语 人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己
致 谢 至少读完最后一段，这是写给你的
加入早起俱乐部
关于作者 用早起创造奇迹的人
附录一 推荐书单
附录二 哈尔的自我肯定宣言
附录三 快速开始指南
附录四 神奇的早起日记
作者介绍：
哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)
死过一次的人生赢家
15岁拥有一档个人电台节目；
20岁成为市值2亿美元公司的顶尖销售员；
20岁出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；
28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症；
29岁开发“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲；
33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：2023年新版 早起的奇迹在早晨8点改变人生的秘密鸟儿有虫吃时间管理书籍精进自律力自我激发潜能培养早睡习惯励志书籍畅销书排行榜在线阅读
在线听书地址：2023年新版 早起的奇迹在早晨8点改变人生的秘密鸟儿有虫吃时间管理书籍精进自律力自我激发潜能培养早睡习惯励志书籍畅销书排行榜在线收听
在线购买地址：2023年新版 早起的奇迹在早晨8点改变人生的秘密鸟儿有虫吃时间管理书籍精进自律力自我激发潜能培养早睡习惯励志书籍畅销书排行榜在线购买
原文赏析：
安德鲁・巴克斯代尔企业家（奥地利维也纳）
《早起的奇迹》揭开了我人生的新篇章，它也能够开启你的新人生。谢谢你，哈尔。
约瑟夫·迪欧萨那房地产经纪人（休斯敦）
本书让我的每一天都变成了圣诞节。现在我甚至在周末也会进行“神奇的早起。
通过执行“神奇的早起人生拯救计划”（The Miracle Morning Life S.A.V.E.R.S.），即六个简要而不简单的步骤，这六个步骤可以分别帮助你在身体、智力、情感和精神等诸多方面得到提升。这样你就能成为自己想要成为的人，开创自己想要的人生。
#保持“目的性心静”（Silence）
#真正的自我肯定（Affirmations）
五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言
第一步：你真正想要什么？
第二步：为什么想要那些？
第三步：你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？
第四步：你必须做什么，才能得到你想要
的？
第五步：搜集励志名言
#内心演练（Visualization）
内心演练又称作“创造性具象化”或“具象化”，是指运用自己的想象力创造一幅有关人生具体行为或结果的蓝图，以取得积极的成果。职业运动员经常利用这种技巧来提高自己的水平。内心演练是一种你想象自己希望实现什么目标，以及需要如何做才能实现它的思维过程。
三步完成内心演练.第一步：深呼吸,第二步：开始想象未来,第三步：实践梦想
#开始锻炼（Exercise）
#阅读（Reading，含推荐书单）
#书写，从日记开始（Scribing）
刷牙、洗脸后，我手持一杯热水，直直地坐在起居室的沙发上。此时，时钟显示为5：05。长久以来，我第一次对人生充满了期待。
外面天还没有亮，我拿出那张清单，上面列出了我认为可以改变人生但从未实践过的个人发展项目。那天早晨，我将每项都做了
遍。
冥想 我安静地坐着，进行祈祷和冥想，将注意力集中在自己的呼吸上，一直持续了10分钟。渐渐地，压力就像烈日下的冰山一样慢慢融化，我感到前所未有的镇定与轻松。这与我之前匆忙的早晨感觉大不相同。我第一次感受到了平静。
阅读 以前我总抱怨自己很忙，没有时间读书，但那个早晨，我兴奋地打开了一本书，准备开始培养自己的阅读习慣。我读的是拿破仓・希尔（ Napoleon Hill）的经典著作《思考致富》（Think and Grow Rich）。这本书我只在刚买回来时浏览了几页，随后就被搁置在书架上。读了10分钟后，我从中学到几个观点，迫不及待地想要实践。通常来讲，一个观点就足以改变人生，而现在我一下子吸收那么多精华，岂能不跃跃欲试？
自我激励 此前我从未领会过自我激励的神奇力量，但是那天早晨，当我大声地朗读《思考致富》中有关自我激励的内容后，我感受到自己体内蕴藏的无限潜能。随后我决定写下自己的誓言：我想要什么；我想成为什么样的人；我决心如何行动来改变人生。放下笔后，我感到浑身充满力量。
制作愿景板 我取下墙上的愿景板，那是在看过电影《秘密》（ The Secrer）之后挂上去的。这么多年来，我几乎没有看过上面的内容，更不用说将它作为可视化工具使用。接下来的10分钟，我集中精力思考关于未来的画面，想象自己如果实现了每一个愿景，我的人生将会发生什么样的变化。我为此感到欢呼雀跃。
写日记 随后，我拿出一个空白笔记本准备写日记。跟大多数人一样，我至多只能坚持一个星期。但那...
“归咎”责任决定了谁要为错误负责，而“承担”责任则决定了谁来推动事情向前发展。
你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。
我们早晨醒来时的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受到自我暗示的影响。
其它内容：
书籍介绍
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：9分
加载速度：6分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
- 不亏(421+)
- 二星好评(383+)
- 图文清晰(635+)
- 五星好评(194+)
- 购买多(546+)
- 值得下载(566+)
- 无广告(656+)
下载评价
网友 养***秋：我是新来的考古学家
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
网友 陈***秋：不错，图文清晰，无错版，可以入手。
网友 戈***玉：特别棒
网友 龚***湄：差评，居然要收费！！！
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 居***南：请问，能在线转换格式吗？
网友 寿***芳：可以在线转化哦
网友 康***溪：强烈推荐！！！
网友 邱***洋：不错，支持的格式很多
网友 堵***洁：好用，支持
网友 游***钰：用了才知道好用，推荐！太好用了
网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 焦***山：不错。。。。。
网友 温***欣：可以可以可以