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二十岁这一年发生了什么书籍详细信息
- ISBN：9787513075756
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-07
- 页数：368
- 价格：41.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
梦曦是一名心理学专业的学生，在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线，记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话，梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。
或许你会从梦曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物，而是一场与自我全方位的斗争，梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到，真正的改变来自于我们的内心，那是一种无可撼动的内在力量。
书籍目录：
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作者介绍：
心羽，毕业于北京一零一中学，现就读于美国戴维森学院，心理学专业，曾为英国牛津大学交换生。美国心理学荣誉协会（PsiChi）会员，专业方向为临床心理学，研究成果发表于美国心理学顶级学术会议 — 美国心理科学学会（Association for Psychological Science，APS）年会（第一作者）以及美国东南部社会心理学学会（Southeastern Society for Social Psychologists，SSSP）年会。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
梦曦是一名心理学专业的学生，在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线，记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话，梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。
或许你会从梦曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物，而是一场与自我全方位的斗争，梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到，真正的改变来自于我们的内心，那是一种无可撼动的内在力量。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：7分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：6分
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