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站桩入门与养生 人民体育出版社书籍详细信息
- ISBN:9787500955566
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2019-09
- 页数:暂无页数
- 价格:16.90
- 纸张:轻型纸
- 装帧:平装-胶订
- 开本:32开
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
寄语:
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内容简介:
"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,是我们文化的一大瑰宝,几千年来,无数文人武士都以站桩来强身健体,修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中,坚持记录学员的站桩医疗数据,潜心研究怎样能更快学会站桩,怎样能更快受益于站桩,怎样能全面地恢复健康。
本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍,并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者,目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法,以方便初学者能够进快入门。
"
书籍目录:
"第一章 站桩概述
第二章 平步桩
第三章 辅助桩法
第四章 站桩疑问解答
第五章 学员站桩实录
"
作者介绍:
张勇谋,1972年生,陕西泾阳人,汉族,中共党员,站桩辅导专家。2006年开始从事站桩养生推广工作,以传授独特的站桩养生方法来辅助各类慢性病的康复,至今已有近千人受益。
出版社信息:
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:9分
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:9分
安全性:6分
稳定性:4分
搜索功能:9分
下载便捷性:9分
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