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40周孕期饮食最佳方案书籍详细信息
- ISBN：9787537541046
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2010-10
- 页数：240
- 价格：21.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书的内容细致翔实，贴近生活。从准备怀孕开始，让准妈妈了解孕期所需要的营养，进行必要的调理，提供科学的营养饮食方案，提前为自己和宝宝进行营养储备。在孕期的每个月里，密切关注准妈妈和胎宝宝变化，介绍此阶段需要了解的营养知识；在孕期的每一周里，为准妈妈准备了一日饮食建议，提供科学的营养饮食方案，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让准妈妈轻松学会孕期吃什么，怎么吃。
本书还贴心地为准妈妈准备了产后需要了解的营养知识，并精心挑选了孕期中及产后常见不适与疾病理疗食谱，以应对孕期和产后的各种特殊状况，将孕产期的营养保健进行到底。
书籍目录：
PART 1 怀孕第1月，种子在子宫悄悄发芽
怀孕第1周准妈妈和胎宝宝变化
准妈妈的变化
胎宝宝的变化
情绪调节站
你需要了解的营养知识
孕前饮食清除体内的烟毒、酒毒
帮助培育优质精子的饮食也习惯
一日饮食建议
孕1周营养与饮食方案
生姜羊肉粥
西红柿妙虾仁
香拌脆藕
怀孕第2周准妈妈和胎宝宝变化
准妈妈的变化
胎宝宝的变化
情绪调节站
……
PART 2 怀孕第2月，营养全面缓解孕吐
PART 3 怀孕第3月，与自己的胃口作斗争
PART 4 怀孕第4月，进步营养当时
PART 5 怀孕第5月，聪明宝宝吃出来
PART 6 怀孕第6月，营养冲刺好时机
PART 7 怀孕第7月，吃得饱更要吃得好
PART 8 怀孕第8月，少食多餐保健康
PART 9 怀孕第9月，优质营养控体重
PART 10 怀孕第10月，为迎接宝宝做准备
PART 11 产后1-6周，赢在健康步
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《40周孕期饮食最佳方案》的内容细致翔实，贴近生活。从准备怀孕开始，让准妈妈了解孕期所需要的营养，进行必要的调理，提供科学的营养饮食方案，提前为自己和宝宝进行营养储备。在孕期的每个月里，密切关注准妈妈和胎宝宝变化，介绍此阶段需要了解的营养知识；在孕期的每一周里，为准妈妈准备了一日饮食建议，提供科学的营养饮食方案，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让准妈妈轻松学会孕期吃什么，怎么吃。
《40周孕期饮食最佳方案》还贴心地为准妈妈准备了产后需要了解的营养知识，并精心挑选了孕期中及产后常见不适与疾病理疗食谱，以应对孕期和产后的各种特殊状况，将孕产期的营养保健进行到底。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
下载点评
- 超值(181+)
- 值得下载(110+)
- 格式多(142+)
- 藏书馆(490+)
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- 中评(507+)
下载评价
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网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
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