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连小兰甲状腺养护饮食：升级版书籍详细信息
- ISBN：9787518421107
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：暂无出版时间
- 页数：暂无页数
- 价格：24.00
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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原文赏析：
碘
对甲状腺的好处
人体的甲状腺可以聚集碘元素，并且将碘合成甲状腺激素，因此碘是合成甲状腺激素的重要原料。碘摄入过多或过少都会对甲状腺造成损害，如高碘引发甲亢，碘缺乏引发甲减等。所以，适宜范围内的碘摄入充足是保证甲状腺功能正常的必要件。
钙
对甲状腺的好处
钙是人体含量最多的矿物质元素，参与激素的分泌，维持身体各种生理功能活动。如果饮食中钙摄入不足，会导致甲状腺紊乱，发多种甲状腺疾病。对于甲亢引起的骨质疏松，在饮食中要保证充足的钙，以防止骨钙的继续丢失。
镁
对甲状腺的好处
镁是身体中多种酶的激活剂，参与许多代谢过程，如果镁的摄人量异常，就会影响身体正常的新陈代谢。镁在体内与钙、碘的吸收有拮抗作用，体内血镁含量过高，会抑制甲状旁腺激素的分泌，也会影响甲状腺正常分必甲状腺激素。因此，保证身体镁的足量摄入有助于维持甲状腺健康。
硒
对甲状腺的好处
甲状腺细胞内存在两种脱碘酶硒作为其重要的组成元素，间接影响T3合成，如果硒水平异常，将造成甲状腺功能失调，引发不同类型的甲状腺疾病。因此，适量补硒有助于防治甲状腺疾病。
维生素A
对甲状腺的好处
碘缺乏会起多种甲状腺疾病，但是碘缺乏并不是唯一原因，维生素的缺乏也会引起甲状腺疾病。研究显示，维生素A缺乏可能会引起甲状腺球蛋白的类糖基化发生障碍，使甲状腺激素合成减少，导致甲状腺肿。因此，摄入充足的维生素A有助于减少甲状腺肿的发生。
维生素C
对甲状腺的好处
患有甲亢时身体代谢加速，营养消耗过多，容易出现营养不良性贫血，而维生素C有助于促进铁吸收。因此，甲亢患者补充维生素C有助于改善贫血、抗氧化，辅助治疗甲状腺疾病。
其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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