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全新正版图书 拳击运动入门教程：图解版野木丈司人民邮电出版社9787115485786 拳击图解普通大众人天图书专营店书籍详细信息
- ISBN：9787115485786
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-05
- 页数：暂无页数
- 价格：43.10
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
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书籍目录：
前言
PART 1 先把打击力量两三倍吧！
01 打击力量的定义
02 打击力量的原理
03 打击力量的关键
04 强化打击力量的训练
PART 2 拳击的基本知识
01 架势·站姿
02 滑步、环绕步
03 刺拳的定义
04 左直拳
05 右直拳
06 左勾拳
07 右勾拳
08 左上勾拳
09 右上勾拳
10 防守
PART 3 提高击中率的技巧
01 组合拳
02 右势拳手、左势拳手的应对战略
03 战型、远攻型拳手的应对战略
PART 4 拳击练
01 周期和减量
02 打拳靶训练
03 使用沙袋的训练
04 使用实心球的训练
05 全身持久力训练
06 其他训练方法
附录
综合格斗家该使用的拳法是？
专栏 野木式指导方法是如何诞生的？
#1 从小出义雄教练身上所学
#2 紧急关头的压倒机体强化
#3 对田径赛和球类比赛的启发
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
WBC拳教练倾力写作 14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅 拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法 涵盖拳击基本知识、基本动作练以及提高击中率技巧等内容的拳击训练法 迅猛提升你的出拳技术和力量;
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：6分
下载便捷性：5分
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