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全新正版图书 高尔夫运动体能训练指南 皮特·德拉维奇拉尔夫·辛普森 人民邮电出版社 9787115518934青岛新华书店旗舰店书籍详细信息
- ISBN：9787115518934
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-06
- 页数：暂无页数
- 价格：61.60
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
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书籍目录：
序 vi
致谢 vii
高尔夫运动的体能要素 ix
第 1 部分 体能训练内容 1
第 1 章 高尔夫体能测试 3
第 2 章 实现全挥杆弧度的柔韧性 21
第3 章 热身运动 41
第4 章 为打出距离行力量训练 51
第5 章 姿态稳定性核心训练 67
第6 章 通过肩关节和髋关节训练获得稳定上杆 95
第7 章 能量传递和技能执行的运动记忆 109
第8 章 补充能量所需的营养和补充剂 135
第 2 部分 高尔夫运动具体训练计划 147
第9 章 力量训练 149
第 10 章 每周15 分钟调整训练 167
第 11 章 损伤康复训练 173
作者简介 181
译者简介 183
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 中国高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业 阐述体能测试方法，精讲100 余种体能提升练 柔韧性训练、力量训练、核心训练、肩关节和髋关节强化训练等 分析常见技术问题，对症提供解决方法 击球无力、上挥杆速度过快或挥杆节奏失控、击球距离短等 本书具有可配合图书一起使用的同主题课程，详情请见“人邮体育台。 课程为独立知识产品，本书定价中不含课程。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：6分
实用性：9分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：9分
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