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女人气血养生法 （升级版）【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787538877397
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2014-02
- 页数：暂无页数
- 价格：6.14
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
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书籍目录：
章 -女人养生就是养气血
养气即养命，气是女人的根
血是气之源，女人要气血平衡
判定气血是否充足，其实很简单
六种方法让你顿知气血是否失调
补气血有原则 胖补气，瘦补血
想青春永驻，就要让气血动起来
第二章 -究竟是什么动了你的气血
劳逸结合，劳累过度耗气血
气血化生不足，贪逸少劳弱气血
有病早治早防，久病不愈亏气血
浓茶影响铁吸收，饮茶过浓损气血
乳汁为气血化生，妇女哺乳耗气血
上班族的慢性杀手 久坐不动
心神不定是气血平衡的克星
久视伤血，久对电脑气血受损
内火太大，伤神更伤气血
第三章 -气血不调，疾病不断
失眠与多梦 气血不调的伤害
抑郁症 气血失调是内因
气血不调，乳腺疾病自然来
便秘，身体对气血失调的抗议
摆脱痛经，从养气血通经络开始
肥胖怎么办 气滞血瘀是主因
减肥遵循热量平衡的科学原理
心悸 用充盈的气血找回失散的“心神”
第四章 -五脏六腑，美丽容颜的守护神
善待你的养分之源 肝脏
好好保护肺，你会让人陶醉
减肥加塑身，补脾才是关键
滋养好你的脾，美丽不打折扣
养好胃，保护好美丽的加油站
养颜先养心，从生活细节做起
心平气和，才是养生养颜之道
调整情绪，保持心情舒畅
养好肾，就是对自己的容颜负责
阴阳有道，性爱需要健康的方式
护好胆，给健康买一份保险
肠常清则人长寿 肠无渣则人无病
第五章 -经络通，气血才能健康运行
生命是否存在，取决于经络
十二经脉，日常保养有秘诀
奇经八脉 人体潜能的聚集地
快速确定自己身上的经络是否畅通
按摩经络，你不可不知的注意事项
最安全有效的通经络法 静坐
最常用的十三种通经络的方法
按摩涌泉穴，容颜不会老
按摩然谷穴，帮你运化气血
晚八点按摩脾俞穴，使你补充新气
按揉肺俞穴，理肺气，变美丽
刺激足三里穴，补中益气效果好
补血要找血海，补气要找气海
按内关穴位，宽胸理气显神奇
按揉隐白穴，健脾止血好处多
指压三阴交穴，调
作者介绍：
于晓燕，北京奥婷环燕美容化妆品有限公司董事长，奥婷美容连锁机构创始人，国际美容大赛专家评委，中华全国工商业联合会美容化妆品业商会副秘书长，北京市工商联美容商会副会长。2004年度获得“中国经济女性杰出贡献人物”称号，2008年获得中国美容品牌杰出策划奖。获得了美国城市大学硕士学位、瑞士维多利亚大学工商管理（DMA）硕士学位，曾在清华大学财务管理实战研修班、清华大学金融证券与资本运营董事长研修班深造，是的营销管理策划专家。出版有多部企业管理、市场营销专著。
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编辑推荐
女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。《女人气血养生法（升级版）》不仅叙述了气血对女性朋友的重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友。用来调养人体之根本——气血。同时，《女人气血养生法（升级版）》针对女性的特殊时期体质状况制订了详细的养生计划。力求给每位女性朋友以最贴心的呵护！
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：7分
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